Cura dei capelli

Capelli perfetti: mito o realtà ?

Con l’arrivo dell’autunno, è importante dedicare un po’ di attenzione in più alla salute dei nostri capelli, ecco perchè  in fondo, troverai alcuni principi attivi in grado di aiutarti per il migliorare il loro aspetto e tenere sotto controllo la loro perdita.

In genere, la caduta dei capelli è un fenomeno del tutto naturale.

Pensa che ognuno di noi ne perde ogni giorno tra i 50 e i 100. Spesso non siamo consapevoli di questa caduta dal momento che, contemporaneamente alla loro perdita, ne crescono di nuovi.

Ogni capello ha, infatti, un suo ciclo di vita. Nascono, crescono e muoiono in continuazione. I problemi sorgono quando il loro ciclo di vita, per diverse ragioni, subisce delle alterazioni.

Quando questo avviene, i capelli iniziano ad indebolirsi, assottigliarsi e a cadere in abbondanza.

Questo fenomeno comporta, per chi lo subisce, non pochi problemi legati alla propria immagine, che possono incidere anche sul benessere psicologico.

Del resto, nella società attuale, anche a causa dei social network che ci spingono a condividere la nostra immagine, avere una chioma folta e fluente sembra essere diventato un requisito fondamentale.

Per molti la perdita dei capelli è devastante.

Il famoso tennista Andre Agassi, nella sua autobiografia, racconta che perdere i capelli da molto giovane è stato come assistere alla caduta di “piccoli pezzi della mia identità”.

Non stento a crederlo, i capelli sono un elemento caratterizzante di ognuno di noi.

Capisco, quindi, come ci si senta nel trovarsi a vivere una simile condizione.

Avere difficoltà ad accettare la propria immagine cambiata e perdere la voglia di incontrarsi con gli altri per non sentirsi addosso i loro sguardi, non è per nulla piacevole.

Se ti riconosci in questo vissuto, non sei di certo l’unico. Questa considerazione, che ti fa sicuramente sentire meno solo, non deve, però, spingerti a startene con le mani in mano.

Confidare in un evento risolutivo, senza “sporcarsi le mani”, che possa magicamente porre fine ai disagi provocati dalla caduta dei capelli, è l’errore più grande. Più si tergiversa e più i capelli continueranno a cadere. Ahimè, questa è la prima verità.

Indispensabile, invece, è darsi da fare per trovare valide soluzioni senza sentirsi responsabili di quello che sta accadendo.

In effetti, la perdita dei capelli è un fenomeno legato a diversi fattori:

☐ familiarità
☐ cambiamenti ormonali dovuti anche alla gravidanza e all’allattamento
☐ condizioni mediche, come aver subito degli interventi
☐ assunzione di alcuni tipi di farmaci
☐ eventi stressanti
☐ cambiamenti climatici e stagionali
☐ acconciature e trattamenti aggressivi e ripetuti sui capelli

Sono tutte situazioni che possono comportare modifiche sul loro ciclo di vita.

Circostanze alle quali occorre prestare grande attenzione se si vuole intervenire nel modo giusto.

Fermarsi, quindi, ad utilizzare il primo prodotto in cui ci si imbatte per risolvere difficoltà legate ai capelli…potrebbe essere un grave errore

D’altro canto, mi rendo sempre più conto di come questo sia un evento altamente probabile.

Attualmente, il mercato offre una varietà così estesa di rimedi per i capelli, anche anticaduta, che c’è da uscire matti e la svista di imbattersi in soluzioni poco efficaci e, a volte, persino dannose, è dietro l’angolo.

Voglio evitare che tu cada in simili errori.

Inoltre, quello che scopriremo potrebbe farti capire perché le soluzioni che hai adoperato sino ad ora sono state poco utili.

Perciò, ho deciso di togliere per un po’ il mio camice da farmacista e di indossare, ovviamente in senso figurato, l’impermeabile da investigatore e ti invito ad intraprendere un viaggio alla ricerca delle verità che permettono di fare scelte idonee.

Vieni con me e andiamo avanti, un passo alla volta, nel percorso di consapevolezza.

Iniziamo.

È vero che la scienza non ha trovato rimedi contro la caduta permanete dei capelli? Vero

A tutt’oggi, la scienza non ha trovato rimedi che facciano crescere i capelli a chi è completamente calvo da tempo. Due i limiti che la scienza non è ancora riuscita a superare al riguardo. Uno è che il capello in sé è piuttosto semplice, ma i follicoli piliferi, al contrario, rendono i capelli incredibilmente complessi. Ogni follicolo pilifero è un organo in miniatura che segue il suo ciclo ritmico di crescita, regressione e riposo durante tutta la nostra vita. Questo rende estremamente complicato trovare un rimedio anticaduta, poiché si dovrebbe intervenire cambiando le proprietà genetiche di ogni singolo follicolo.

Altro limite per le ricerche, secondo il professor Ralph Paus, dermatologo dell’Università di Manchester, è che la caduta dei capelli è ancora vista più come un problema estetico che una malattia. Per questo motivo, né l’industria, né gli istituti di finanziamento accademici sono disposti a spendere ingenti somme di denaro per la ricerca sui capelli. Sebbene la perdita dei capelli abbia un forte impatto psicologico su chi ne soffre, indubbiamente non può essere paragonata a malattie croniche potenzialmente letali.

Conclusione

Oggi la scienza NON ha scoperto soluzioni che facciano crescere i capelli a chi è completamente calvo da diverso tempo. Il consiglio è di evitare i prodotti che assicurano ricrescita miracolose, anche a chi è calvo da tempo, perché NON esistono. Chi si dovesse trovare in questa condizione, dovrà imparare a conviverci, o potrà ricorrere a trattamenti invasivi, non esclusi quelli chirurgici, sul cuoio capelluto.

È vero che affidarsi ad una alimentazione sana ed equilibrata appiana il problema di caduta dei capelli? Vero, in parte.

Sicuramente una alimentazione sana ed equilibrata contribuisce a mantenere in salute i capelli. Con il giusto apporto di proteine, vitamine e sali minerali le probabilità di assistere ad alterazioni del loro ciclo di vita diminuiscono. Affidarsi, però, esclusivamente all’alimentazione può mantenere in salute, in special modo quando il loro ciclo di maturazione è lungo e delicato, presenta dei limiti:

• ☐ i processi nutrizionali hanno determinati regimi alimentari con una serie di regole che si devono tenere sempre presenti
• ☐ non tutti i nutrienti necessari alla salute dei capelli sono reperibili con facilità poiché il nostro organismo non è in grado da solo di produrre tutti i nutrienti necessari ai capelli
• ☐ le difficolta del nostro organismo di produrre da una sola fonte, le importanti condizioni per i capelli come la produzione di proteine, di l’acido folico, alcuni elementi particolarmente scarsi e sulle cui carenze la nostra produzione non ci ravvisa la necessità, la loro integrazione

Conclusione

Per queste ragioni, sarebbe opportuno integrare la dieta con dei principi attivi specifici in grado di venire incontro alle esigenze dei capelli. In questo modo si andrebbe a compensare eventuali carenze che, per quanto l’alimentazione sia mutata, le abitudini alimentari siano mai, ma potrebbe rivelarsi in modo oggettivo inadeguata. In questo modo le probabilità di ottenere risultati soddisfacenti aumentano.

Ma occorre agire tempestivamente alla prima caduta di capelli.

E vero che il problema della caduta dei capelli si può essere risolto utilizzando principi attivi specifici? Vero, ma occorre prestare attenzione a una serie di fattori:

Partiamo da un dato di fatto: NON sempre i composti attivi utilizzati danno gli effetti sperati. Spesso la colpa è del mancato raffronto e di ricerche dei principi attivi impiegati.

E sul profilo di efficacia e di sicurezza del principio manca una corretta informatizzazione su reali benefici e sul mancato raffronto degli effettivi e della stessa mancanza di una corretta informazione sui reali benefici

Sono utili come coadiuvanti perché integrano carenze nutrizionali, ma deve trattarsi di principi attivi:

• ☐ selezionati
• ☐ con precise caratteristiche fisiche, chimiche e di fabbricazione
• ☐ non tossici

Inoltre, pur non trattandosi di farmaci i composti di principi attivi devono essere valutati in maniera opportuna, ovvero devono essere fornite informazioni per un loro corretto utilizzo. Quindi, prima del loro consumo è fondamentale conoscere:

• ☐ la dose giornaliera
• ☐ eventuali allergie
• ☐ modalità di conservazione

in modo da non incorrere in problemi di salute legati ad eventuali effetti collaterali o rischi di tossicità o di interazione con terapie farmacologiche.

Conclusione

Sono da evitare i prodotti che non abbiano una corretta informazione sulla loro composizione, sulla loro efficacia e sull’utilizzo in modo da individuare errori, o inadeguati aggiustamenti sulle caratteristiche dei principi attivi.

E vero che i principi attivi anticaduta possono essere acquistati ovunque? Vero, ma farlo potrebbe essere rischioso per la salute

Vediamo meglio.

Se mi hai seguito fino qui, nel nostro viaggio alla ricerca della verità, non ti sarà sfuggito che, prima di utilizzare dei principi attivi, occorre conoscerli. Perché siano sicuri per la salute devono presentare precisi requisiti di composizione e fabbricazione. Inoltre, in base alla situazione personale, devono essere consumati secondo precise indicazioni.

Sì, lo so, adesso potresti interrompermi e dire: “Scusa, ma queste cose non sono scritte sulla scatola del prodotto?” Sicuramente, ma occorre tenere presente che le avvertenze fornite sono uguali per tutti gli utilizzatori e non tengono conto di specifiche situazioni personali.

Reperirli sugli scaffali del supermercato, o online, significa, quindi, NON avere risposte qualificate:

• ☐ sulle caratteristiche fisiche e chimiche dei principi attivi utilizzati;
• ☐ se, in base alla situazione personale, possono essere assunti senza rischi per la salute, quali, ad esempio, allergie o interazione con terapie farmacologiche;
• ☐ se la dose giornaliera può essere diversa da quella indicata;
• ☐ se sono stati prodotti in laboratori autorizzati privando i principi attivi di tutte le impurità e rendendoli sicuri;
• ☐ se i quantitativi di principi attivi presenti nel composto sono sufficienti a renderli effettivamente vantaggiosi.

Si tratta di domande per le quali è necessario ottenere risposte esperte per un uso senza rischi. Si tratta pur sempre di ingerire principi attivi, non caramelle!

Conclusione

È sconsigliato procedere con “il fai da te” quando vi è la necessità di una supplementazione di principi attivi, mentre occorre procedere dietro l’indicazione di un professionista esperto come il farmacista.

È vero che esistono due fattori, di cui si parla poco, che possono fare la differenza per il raggiungimento dell’intento sperato? Vero

Nel percorso di “rinascita” dei capelli, per ottenere effetti soddisfacenti, occorre mettere in campo due elementi:

• ☐ il tempo
• ☐ la costanza

Nessuno, oggi al domani, può risolvere immediatamente il problema. I prodotti magici che regalano chiome fluenti dall’oggi al domani NON esistono.

Piuttosto che farsi ingannare dalle false promesse di prodotti fuorvianti, meglio affidarsi a principi attivi scientificamente validi.

Oltre a ciò, è fondamentale essere perseveranti nel loro uso. Generalmente, i composti di principi attivi per capelli devono essere assunti in maniera continuativa per circa tre mesi, meglio se in associazione ad una terapia topica, per ottenere maggiori benefici.

I principi attivi devono avere il tempo di “lavorare” sui capelli e sul cuoio capelluto. Normalmente, la ricrescita è visibile dopo circa quattro mesi di trattamento

Ora il nostro breve viaggio alla ricerca della verità è terminato.

Principi attivi

È arrivato il momento di togliere l’impermeabile da investigatore e tornare ad indossare il camice da farmacista.

Dunque, posso affermare che combattere e vincere i disagi provocati dalla perdita dei capelli è possibile, purché si seguano tutte le certezze scientificamente avvalorate.

Per fortuna, la ricerca scientifica va sempre avanti. Infatti, esistono diversi principi attivi che hanno dimostrato di essere efficaci non solo per il miglioramento dell’aspetto dei capelli, ma anche per limitare la loro caduta.

In particolar modo, si potrebbero ottenere effetti proficui ricorrendo a principi attivi quali:

• ☐ Il Miglio: Il miglio è un piccolo cereale noto da svariato tempo per la sua capacità di rinforzare i capelli. Inoltre, contribuisce alla salute delle unghie e delle ossa. I benefici sui capelli si hanno grazie ad alcune sostanze di cui il miglio dispone naturalmente in grandi quantità: magnesio, cisteina, metionina, vitamine, ferro. Non per niente ne sono ghiotti i volatili. Senza esserne consapevoli, beccando il miglio conservano un piumaggio folto e resistente.
  
  • ☐ Le proteine del miglio favoriscono la salute della chioma rinforzando i capelli. L’acido silicico contenuto nel miglio è utile per agevolare l’elasticità, la resistenza e la tonicità dei capelli. Utilizzare il miglio potrebbe tradursi in una maggiore brillantezza per i capelli che appaiono più elastici e meno inclini alle doppie punte e più folti.
• ☐ La Cisteina-L-Cloridrato: La cisteina è uno degli aminoacidi che sono i mattoncini che compongono tutte le cellule del nostro corpo. La cisteina svolge alcune funzioni essenziali per il nostro corpo. La prima riguarda la generazione della cheratina che costituisce le unghie, i peli del corpo e i capelli. In più, la cisteina ha un ruolo fondamentale nei processi anti-ossidativi.
  
  • ☐ La cisteina, nella sua formulazione fortificata con L Cisteina, ha mostrato di sostenere la riparazione delle lesioni strutturali e rallentare la caduta dei capelli.
• ☐ Lo Zinco: La perdita dei capelli è un sintomo comune di carenza di zinco. L’organismo riesce ad assorbire solo il 20-30% circa delle quantità di questo minerale presente negli alimenti. Sicché, non di rado, è indispensabile una sua integrazione.
  
  • ☐ Si tratta di un minerale indispensabile per la salute poiché partecipa a diverse reazioni chimico fisiche dell’organismo, oltre ad essere un potente antiossidante che aiuta a limitare lo stress ossidativo, processo metabolico che accelera l’invecchiamento cutaneo.
  • ☐ Partecipa alla crescita cellulare ed è fondamentale per l’assorbimento di alcune proteine, sostanze costituenti il capello. Inoltre, contribuisce alle normali attività ormonali, spesso collegate con una chioma sana e forte. In sostanza, lo zinco è un alleato prezioso per la salute dei capelli.  
     
• ☐ La Serenoa Repens: La Serenoa Repens è una piccola pianta che appartiene alla famiglia delle palmaceae. Dai frutti della Serenoa si ottengono degli estratti che hanno dimostrato una certa attività anti 5 Alfa reduttasi. In sostanza, i principi attivi sono in grado di bloccare l’enzima Alfa 5 reduttasi responsabile della caduta dei capelli.
  
  • ☐ L’estratto riesce a incrementare la crescita dei capelli e ad aumentarne la densità, donando alla chioma un aspetto più folto. Uno studio di ricercatori italiani dell’Università La Sapienza di Roma, pubblicato nel 2012, ha evidenziato che la serenoa “potrebbe essere utilizzata nel trattamento della caduta dei capelli con buoni risultati”

• ☐ La Metionina. La metionina è un aminoacido essenziale necessario per molteplici processi dell’organismo. Avendo un alto contenuto di zolfo è utile per la sintesi della cheratina, che rinforza i capelli e le unghie.

  ☐ Lo zolfo è noto anche come il “minerale della bellezza” perché aiuta a mantenere in salute non solo unghie e capelli, ma anche la pelle. Il motivo è da ricercare nel fatto che lo zolfo è un importante componente della cheratina che conferisce struttura, forza e resistenza a pelle, unghie e capelli.

  ☐ La Vitamina E. La vitamina E è un potente antiossidante in grado di aumentare l’assorbimento di ossigeno nelle cellule del corpo. Sembra che una buona circolazione a livello del cuoio capelluto sia fondamentale per impedire la perdita di colore e lucentezza dei capelli.

  La sua azione antiossidante serve per garantire la salute generale dei capelli. In aggiunta, sono stati evidenziati effetti benefici della vitamina E anche sulla loro crescita. Il beneficio riguarda, in particolare, la normalizzazione della produzione di sebo del cuoio capelluto e la regolarizzazione dei livelli di PH, indicatore di acidità del cuoio capelluto.

  ☐ Il Selenio. Il selenio è un minerale ricco di benefici e imprescindibile per il corretto funzionamento cellulare. È un elemento prezioso anche per la salute dei capelli. Essendo, infatti, coinvolto nella produzione delle proteine presenti nei capelli, il selenio ne migliora i ritmi di crescita, oltre a rinforzarli e donare loro riflessi splendenti. In che modo? 

  Questo minerale è parte costituente di cisteina e metionina, due elementi fondamentali per il benessere di unghie e capelli. Per giunta, contribuendo al rinnovamento delle cellule del cuoio capelluto, agevola il conseguente mantenimento di una chioma folta e lucente.

  Il farmacista, in conclusione, è in grado di guidarti verso una scelta consapevole del composto più idoneo alle tue specifiche esigenze, assumendosi la responsabilità di salvaguardare, prima di tutto, la salute.